こんにちわ！

目の疲れにも2種類あるのご存知ですか？

それは眼精疲労と眼疲労です！

眼疲労は
通常の目の疲れ　使いすぎによる目の疲れで
目を休ませてあげればまた元の状態に戻る疲れで

逆に休ませても治らず　肩こり　頭痛を引き起こしてしまうものを
眼精疲労です！

眼精疲労は目の周りの筋肉の緊張や自律神経の乱れ、姿勢の歪みが原因と言われてます！


目の疲れでお悩みの方は一度ご相談ください！！

当店の人気メニュー「小顔矯正」
お顔のむくみに効果抜群です！！
顎周りの筋肉が硬くなっていると老廃物も流れにくくなり筋肉に疲労が溜まります。
食いしばり、顎関節症、頬杖、横向きで寝るなどなど
筋肉が疲労を起こす原因は日頃の生活習慣に潜んでいます。
本来、筋肉は柔軟性があるのですが疲労が溜まり硬くなった筋肉は柔軟性が低下し上手く伸びたり縮んだりができずアンバランスになり少し歪んでしまったりしてしまいます。
筋肉が硬い方がほとんどですが、顎関節自体に問題がある。
例えば、関節の軟骨は擦り減って上手く機能していないなど。
この場合だと小顔矯正で改善するのは難しいです。
筋肉が硬くなり顎が開きにくい場合は改善されやすいです！
小顔矯正では顎の症状でお悩みの方も多くご来店されております。
お悩みの方は一度ご相談くださいね！

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こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'Sです！

普段、姿勢に気をつけているのに猫背がなかなか治らない
スマホやパソコンを長時間触ることが多く、気付くと背中が丸まってしまう
など、姿勢が悪くなるとさまざまな不調を引き起こしてしまいます！

猫背によって背骨が歪むことで、筋肉が緊張し硬くなり、血行不良を起こします。
すると、肩こり、首こり、頭痛などの症状が出てしまったり、
腰の痛みや膝の痛みにまで影響してきます。

このような不調を引き起こす姿勢の悪さは、厄介なことになかなか改善されません。

日々の積み重ねによって癖づいてしまっているので
、定期的に施術を行うことによって正常な姿勢の維持が出来るようになっていきます！

姿勢の悪さを感じる、気になっている方はぜひ一度ご来店ください！

こんにちは！BERRY‘Sです！
「スマホ首」一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
頚椎は本来湾曲しており少し反った状態になっているのが正常なのですが、長時間でのデスクワーク、スマホを見るときに下を向いて長時間見ていることが多いなど、当てはまる方も多いのではないでしょうか？
1日2日でどうこうなるのではなく、普段からの筋肉の疲労により硬くなってしまうのと、姿勢が悪くなることで本来使っていた筋肉が衰えてしまいバランスが崩れることで頚椎に負担がかかり、徐々に湾曲していた頚椎がまっすぐになってしまいます。
頚椎、胸椎、腰椎は一つひとつ関節になっており、柔軟性があると関節の動きも良くしなやかです。
例えば、首を上向きにしていきにくい方で胸椎の動きが悪くなっている方は頚椎だけで上を向こうとするので向きにくさが出ます。この場合だと胸椎の柔軟性を出してあげることで上を向けることが多いです。
スマホ首も首を施術することが大事ですが、関連している筋肉を緩めて少しずつ動きを出してあげることが大切です。
普段から気をつける事としては、同じ姿勢を長時間とらない！1時間に１回はストレッチや動かすことを意識する！これです！
最初は難しく中々続けられない・・という方も多いと思いますが、まずは3日続ける！できたら5日7日と増やしていきましょう！
最初からハードルを上げすぎると途中で気落ちが。。となりやすいのでまずはしっかり意識して1日からやっていきましょう！
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こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'Sです！

慢性的な腰痛でお困りの方はいませんか？

腰が痛くなる原因には骨盤の歪みが大きく関わってきます

骨盤を正常な位置に保つ為のインナーマッスルが弱ることにより
姿勢が維持できない状態にも関係してきます。

最近疲れを感じやすいいう方はこのインナーマッスルが弱くなり、
きれいな姿勢を保てない状態になっている可能性があります！

骨盤の歪みは上半身にも影響しやすく
首こり、肩のこり、頭痛まで関係してきます。
なので、しっかりと骨盤を元の位置に戻し
その位置でキープするための筋力を付けなければなりません。

骨盤の歪みや全身の骨格の矯正を行いながら改善していきましょう！

腰の痛み、身体の痛みを感じる方はご予約お待ちしております！