もう凝りに凝って仕方がない！！
そんな方は一度ご来店ください◎

デスクワーク、スマホの見過ぎ、下を向くことが多いなど様々ありますが、どれだけいい姿勢を保っていたとしても同じ姿勢を長時間続ける事は体にかなりの負荷がかかります。
例えば、首を60度傾けた状態だと首には約30Kgもの重さがかかっています。
ご自身では、え！？そんなに？と思うかもしれませんが、筋肉は一つだけで動いている訳ではなく、あらゆる筋肉が助け合って連動して動いています。
机を持ち上げるのに1人で持ち上げるのと10人で持ち上げるのとでは一人当たりの負担も減りますよね！その分疲労も溜まりにくい。それだけ首の筋肉はたくさんあるんです。
しかしその10人で机を持っている時間が10秒なのと10分とでは全く違います！
その10人が疲労を起こし始めるとしっかり持てていた机のバランスが崩れ始めます。
1人減るごとにその他の人の負担も増えていきますよね！
筋肉にも同じ様なことが起こっています。
疲労は年齢を重ねるごとに代謝の質が落ちるので疲れやすく溜まりやすくなります。
どうすれば良いのかというと筋肉を動かす！これです！！
筋肉は動かすためにあります。動かさなければ数日で痩せほそってしまいます。
骨折などでギプスの経験がある方はわかると思います。
筋肉を動かしてあげる事で老廃物をそこに溜めさせない！
体には解毒してくれる臓器が備わっています。主に肝臓や腎臓ですね！
特にふくらはぎは下にあり重力の影響を受けやすいので溜まりやすいです。
揉むのも良いですが動かす！意識していきましょう！

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こんにちは！BERRY´Sです！

毎週水曜日はレディースDAY！
ご新規様、再来の方皆様15％offでご案内させていただきます！

対象メニューは
・マッサージ
・小顔矯正
・ドライヘッドスパ
・オイルマッサージ
・ブライダル

になります！
たくさんのご予約お待ちしております！
ホットペッパーからのご予約限定です！

こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'Sです！

原因不明な肩こりや首の痛みに悩まれていませんか？
その原因、日常生活に隠されています！
長時間同じ姿勢でのデスクワークや勉強などをしていると
筋肉が同じ方向に引っ張られている状態が続いてしまい
肩周りや腰周りの筋肉が緊張を起こして血流が悪くなります。
血流が悪くなると酸素や栄養が全身に行き届かなくなり、筋肉はどんどん疲れてしまい
筋肉の張りや凝り、だるさなどの不調を引き起こします。
その状態で放置していると、脳へ向かう動脈や神経が圧迫され、脳の酸素や栄養が不足することで頭痛を引き起こすこともあります
このような慢性的な凝りや痛みは揉むだけでは良くなりません！
マッサージや揉みほぐしで一時的に凝りや痛みが改善されても、
またすぐに凝りや痛みは戻ってきますよね？
その原因は、肩こりや首の痛みなどで悩まれている方の多くが骨盤に歪みがあったり、普段の姿勢に原因があるからです！
なので、しっかり身体のバランスを整えることによって、負担となっている筋肉を緩め、血流を良くしていくことにより肩こりや首の痛みは改善されます！
もう治らないと諦めていた肩こりや首の痛みなどありましたら、お気軽にご相談下さい！！

皆さんは普段から正しい姿勢を意識できていますか？

慢性的な腰の痛みや肩こりを抱えている
人の中には、ほとんどが「姿勢」や「骨盤」の
歪みから痛みを訴える方が、当院にも
多くいらっしゃいます。

同じ姿勢での長時間のデスクワークや、
背中が丸まった状態でのスマートフォンの
操作などを続けると、自然と姿勢も崩れ
やすくなる為、この様な姿勢がお身体に
不調が現れる大きな原因となります。

はっきりとした原因が分からない腰痛、
どこへ行っても治らない肩こり等で
お悩みの方は、是非一度当院まで
ご相談ください！

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こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'S店です！

オイルマッサージうけたことありますか？？
リラクゼーションや痩身色々な効果があります！

オイルマッサージの刺激で
筋肉の緊張を緩和することにより
コリ、うっ血、肩こり、腰痛などを解消し
また可動域が広がるので柔軟性が改善します！
血流・リンパなどの体液循環も促進するため、
むくみの解消はもとより、内分泌や自律神経系の調節にも効果が期待できます。
他にも美肌効果やリラックス効果もあり
心身ともに健康的になれる施術と言われたりもします！

さらに効果を高めたいという方は

※入浴後の体が温かい状態で施術を受けたり
※施術前にホットストーンで体を温めてから施術を受けたり
※水分をしっかり取って血液やリンパの流れをスムーズにさせましょう

また施術中眠るのは勿体ないと頑張って起きている方も居ますが
施術中に寝る事で副交感神経が優位の状態になり疲労回復や
血管が広がり、呼吸が深くなり、筋肉の緊張も緩んできます。 筋肉の緊張が緩んだ状態でのマッサージはしっかり筋肉も解せて、揉み返しも起こりにくくなります。

まだ受けたことがない方は是非1度オイルマッサージ受けてみませんか？
ご予約お待ちしております！


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