こんにちはBERRY‘Sです！

頭の疲れを感じる事はありますでしょうか？
側頭部、後頭部、眉あたりがしんどいなど、体の筋肉と比べると少ないですが、少ない分その筋肉にかかる負担も大きくなるという事です。
頭の筋肉を良く使っていると自覚される方は少ないんじゃないでしょうか？
どういう時に頭の筋肉を使っているかというのも難しいですよね。
長時間下を向いている、画面を見ている、食いしばりがある、ストレートネック（スマホ首）だと言われたことがある。など直接頭の筋肉というよりかは頭の筋肉に関係している動きや姿勢が要因となり頭が凝っている感じがすることが多くなります。

頭の筋肉をしっかりほぐすことにより、頭痛も改善される方も多くおられます。
目疲れにもとっても良いです！
特にデスクワークの方は画面を見続けるので疲れやすいですよね。
頭がスッキリすると気持ちの切り替えも良くなるかもしれません！
ぜひ、一度受けてみてくださいね！

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当店の人気メニュー「小顔矯正」
お顔のむくみに効果抜群です！！
今のこの梅雨時は特にむくみやすく感じますよね！
顎周りの筋肉が硬くなっていると老廃物も流れにくくなり筋肉に疲労が溜まります。
食いしばり、顎関節症、頬杖、横向きで寝るなどなど
筋肉が疲労を起こす原因は日頃の生活習慣に潜んでいます。
本来、筋肉は柔軟性があるのですが疲労が溜まり硬くなった筋肉は柔軟性が低下し上手く伸びたり縮んだりができずアンバランスになり少し歪んでしまったりしてしまいます。
筋肉が硬い方がほとんどですが、顎関節自体に問題がある。
例えば、関節の軟骨は擦り減って上手く機能していないなど。
この場合だと小顔矯正で改善するのは難しいです。
筋肉が硬くなり顎が開きにくい場合は改善されやすいです！
小顔矯正では顎の症状でお悩みの方も多くご来店されております。
お悩みの方は一度ご相談くださいね！
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今日は肩凝りからくる頭痛についてご紹介させていただきます！
頭痛の約７割を占めるといわれているのが「緊張性頭痛」といい
これが首や肩の凝りからくるものです！

症状は
締め付けられている感覚
ズキズキと痛む

また、日ごろデスクワークや運動をあまりしない方
目が疲れやすい
睡眠、入浴などで良くなる方はこの可能性がかなり高いです

片頭痛は天気の悪い日低気圧の時に片側だけ痛くなるのが特徴です 。
では肩こり首凝りからくる緊張性頭痛ですが
姿勢のところの観点からだとデスクワークや机で作業すること多い方では猫背姿勢で細かい文字や慣れない作業をしていると肩や首が頭の重さを支えるために常に緊張しそれに慣れてくると筋肉が硬くなって痛みなどに変わります。
筋肉の中には血管が通っているので血液循環が悪くなると脳に向かっていく血液も弱くなるのでス通がより出やすくなります。
血液の流れを良くするには適度な運動やストレッチは欠かせません
マッサージでは気持ちが良いが姿勢までは良くならないので
当院は根本的な改善をしていますので姿勢からしっかり良くしたい方お待ちしております

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こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'Sです！

腰痛の原因は様々です！

・腰の筋肉への負担による腰痛
・急な衝撃による急性腰痛
・身体のバランスの乱れによる腰痛 など、、

腰の筋肉への負担による腰痛についてお伝えします。

腰の筋肉負担が蓄積されて起こる腰痛の原因は

骨盤・背骨の歪み、
筋肉の緊張や捻じれによる刺激、
妊娠・出産後の歪み、体重の増加、
長時間同じ姿勢でいる

などが考えられます！
腰痛でお悩みの方はご予約お待ちしております！

こんにちは！
もみほぐし KISEKI BERRY'Sです！


原因の分からない首 肩 背中の痛みや張り感はありませんか？？

もしかすると、それはスマホを長時間見過ぎによるスマホ首かもしれません！

スマホの見過ぎ
デスクワークやパソコン業務の多い方

このような方は常に首が前かがみの姿勢や猫背になってしまうことが多く
お仕事中の姿勢には十分注意が必要ですれ


最初は気にならない程度の痛みでも、放っておくと痛みが慢性化してしまうこともあり
首だけでなくあらゆる場所に痛みが出てくる場合もあるので

痛みが悪化してしまう前に、お早めにご相談ください