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姿勢、大丈夫ですか?
2024/07/14
こんにちは!BERRY‘Sです!
3連休2日目ですね!皆さん充実した日を過ごされておりますでしょうか?
当店は本日も明日も営業しております!

巻き肩が気になるという客さんが増えてきております。
デスクワークが増えたからでしょうか?
同じ姿勢で長時間座り続けるのって凄くしんどいですよね。。
凝りをバカにしてはいけません!
たかが凝りで。。とか思って放っておいた結果頭痛や目の奥の痛み、呼吸が浅くなり疲れやすい、めまい、気分が悪く吐きそうな時がある。などの症状が出てくる方もおられます。
肩凝りなんかで?と思いかもしれませんが、肩が凝ると首、背中、腕、胸郭、腰辺りの筋肉まで影響してきます。筋肉は連動して動いているためあらゆる箇所に症状が出始め、一見関係なさそうな気持ち悪くなるなどにつながっていきます。

巻き肩では主に「大胸筋」「小胸筋」「前鋸筋」の3つが深く関係してきます。
肩は色々な方向に動くので多数の筋肉が関係しており、いくつかの筋肉が硬くなるとバランスが悪くなり、回した時にゴリゴリ鳴る方も多いかと思います。
脱臼癖がある、肩の関節を怪我したことがある、肩の関節に異常がある。これ以外は大体は筋肉の問題なことが多いので調整してあげるとゴリゴリがマシになることがほとんどです!
巻き肩はほぐすだけでは治らない人もいます。
それは筋肉が弱っているからです。
僕たちは筋肉をほぐす事はできても筋肉を付ける事はできません!
こればっかりはもうご自身でのトレーニング必須です!!
ほぐす+トレーニングがとても有効かと思います!

巻き肩でお悩みの方は一度施術を受けてみてくださいね!

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姿勢、大丈夫ですか?
姿勢、大丈夫ですか?
凝りを放っておくのはNG
2024/07/13
もう凝りに凝って仕方がない!!
そんな方は一度ご来店ください◎

デスクワーク、スマホの見過ぎ、下を向くことが多いなど様々ありますが、どれだけいい姿勢を保っていたとしても同じ姿勢を長時間続ける事は体にかなりの負荷がかかります。
例えば、首を60度傾けた状態だと首には約30Kgもの重さがかかっています。
ご自身では、え!?そんなに?と思うかもしれませんが、筋肉は一つだけで動いている訳ではなく、あらゆる筋肉が助け合って連動して動いています。
机を持ち上げるのに1人で持ち上げるのと10人で持ち上げるのとでは一人当たりの負担も減りますよね!その分疲労も溜まりにくい。それだけ首の筋肉はたくさんあるんです。
しかしその10人で机を持っている時間が10秒なのと10分とでは全く違います!
その10人が疲労を起こし始めるとしっかり持てていた机のバランスが崩れ始めます。
1人減るごとにその他の人の負担も増えていきますよね!
筋肉にも同じ様なことが起こっています。
疲労は年齢を重ねるごとに代謝の質が落ちるので疲れやすく溜まりやすくなります。
どうすれば良いのかというと筋肉を動かす!これです!!
筋肉は動かすためにあります。動かさなければ数日で痩せほそってしまいます。
骨折などでギプスの経験がある方はわかると思います。
筋肉を動かしてあげる事で老廃物をそこに溜めさせない!
体には解毒してくれる臓器が備わっています。主に肝臓や腎臓ですね!
特にふくらはぎは下にあり重力の影響を受けやすいので溜まりやすいです。
揉むのも良いですが動かす!意識していきましょう!

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凝りを放っておくのはNG
凝りを放っておくのはNG
もみほぐし+頭ほぐしでスッキリ!
2024/07/08
こんにちは!BERRY‘Sです!
最近、新しく作りました「マッサージ60分+ドライヘッドスパ30分」コースが人気です!
凝っている箇所は重点的に◎全体的に心地よい感じでしてほしいも◎
ご要望に合わせながら施術していきます!
60分しっかりほぐした後に頭をほぐしていきます。
デスクワークなどでの目疲れにもとても良いです!
頭をほぐしてあげると目もスッキリして気持ち良いですよ!
オススメのクーポンとなっておりますので是非ご利用ください!
ご予約はホットペッパーからお待ちしております!
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000607708/

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もみほぐし+頭ほぐしでスッキリ!
もみほぐし+頭ほぐしでスッキリ!
当店人気メニューの小顔矯正
2024/07/07
当店の人気メニュー「小顔矯正」
お顔のむくみに効果抜群です!!
今のこの梅雨時は特にむくみやすく感じますよね!
顎周りの筋肉が硬くなっていると老廃物も流れにくくなり筋肉に疲労が溜まります。
食いしばり、顎関節症、頬杖、横向きで寝るなどなど
筋肉が疲労を起こす原因は日頃の生活習慣に潜んでいます。
本来、筋肉は柔軟性があるのですが疲労が溜まり硬くなった筋肉は柔軟性が低下し上手く伸びたり縮んだりができずアンバランスになり少し歪んでしまったりしてしまいます。
筋肉が硬い方がほとんどですが、顎関節自体に問題がある。
例えば、関節の軟骨は擦り減って上手く機能していないなど。
この場合だと小顔矯正で改善するのは難しいです。
筋肉が硬くなり顎が開きにくい場合は改善されやすいです!
小顔矯正では顎の症状でお悩みの方も多くご来店されております。
お悩みの方は一度ご相談くださいね!




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お顔のむくみに効果抜群です!!
今のこの梅雨時は特にむくみやすく感じますよね!
顎周りの筋肉が硬くなっていると老廃物も流れにくくなり筋肉に疲労が溜まります。
食いしばり、顎関節症、頬杖、横向きで寝るなどなど
筋肉が疲労を起こす原因は日頃の生活習慣に潜んでいます。
本来、筋肉は柔軟性があるのですが疲労が溜まり硬くなった筋肉は柔軟性が低下し上手く伸びたり縮んだりができずアンバランスになり少し歪んでしまったりしてしまいます。
筋肉が硬い方がほとんどですが、顎関節自体に問題がある。
例えば、関節の軟骨は擦り減って上手く機能していないなど。
この場合だと小顔矯正で改善するのは難しいです。
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当店人気メニューの小顔矯正
当店人気メニューの小顔矯正
オーダーメイド60分もみほぐし!
2024/07/06
当店の人気メニュー「60分マッサージ」
日頃の疲れを時間をかけてじっくりほぐしていきます!
自分へのご褒美としてご自身を労る時間を作って体をほぐしてみませんか?
首~肩、背中、腰、足の疲れなど、今日はここがしんどいなどお気軽にご相談ください!
重点的にしてほしいなどもOK!

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オーダーメイド60分もみほぐし!
オーダーメイド60分もみほぐし!